Bucurati-va de proprietatile nutritive pe care le are un brocoli, incluzandu-l cat mai des in alimentatie prin retete cum ar fi si aceste chiftelute de brocoli. Ingrediente brocoli proaspat sare piper faina pesmet 1 ou 3 catei usturoi 1 cartof Mod de preparare Desfaceti fiecare buchetel de brocoli, il spalati si il puneti la fiert […]
vegetarian
Frigarui cu orez
Suprindeti-i in mod placut pe cei care iau masa la dumneavoastra in casa servindu-le un aperitiv deosebit cum sunt aceste frigarui cu orez. Ingrediente 1 cana orez cu bob rotund patrunjel verde unt 3 linguri pesmet 3 linguri parmezan condiment mix de legume frunze de telina rosii Mod de preparare Intr-o oala in care ati […]
Rulada cu spanac
Daca vreti sa gatiti ceva hranitor si care sa poata fi servit la orice masa, incercati si delicioasa rulada cu spanac. Ingrediente 100 g unt sau ulei 5 linguri faina 1/2 kg lapte clocotit 4 oua 1/2 kg spanac 200 g cascaval 1/2 pahar smantana sare Mod de preparare Puneti untul intr-o tigaie pe foc, […]
Bruschete cu rosii
Daca va plac mancarurile cu specific italian, atunci incercati aceasta reteta simpla si gustoasa de bruschete cu rosii. Ingrediente 6 felii paine 3 rosii 3 catei usturoi sare 1 legatura patrunjel oregano 1 lingura ulei de masline Mod de preparare Prajiti feliile de paine taiate subtiri sau puneti painea feliata din comert in prajitorul de […]
Ciorba de loboda
Ciorba de loboda este perfecta pentru persoanele carora le plac ciorbele de legume si cele care contin numeroase vitamine esentiale pentru o viata sanatoasa. O oala cu ciorba de loboda. Ingrediente 6 legaturi loboda 2 cepe 2 ardei grasi de preferat rosii 1 morcov 1/2 telina 3 linguri orez 200 ml smantana 500 ml bors […]
Ciorba de legume
Ciorba aleasa de noi este o noua modalitate de a prepara cateva legume fiind totodata o supa sanatoasa si are un aspect placut cat si un gust excelent. O ciorba delicioasa cu multe legume Ingrediente 3 legaturi stevie 2 legaturi loboda 1 salata mare 2 legaturi ceapa 1 legatura patrunjel telina morcov 2 linguri orez […]
Supa de galuste
Supa cu galuste de gris este o reteta pe care o puteti prepara folosind aceiasi metoda ca si la supa de pui in care veti adauga cateva galuste. Ingrediente supa de pasare 2 oua 1 lingurita unt 6 linguri gris sare patrunjel verde Mod de preparare Amestecati bine untul cu ouale pana cand devin spuma […]
Supa rece cu avocado si struguri
Este, poate, ultima ta “sansa” de a mai savura o supa rece, inainte ca vremea sa se raceasca total. Delicioasa si excelenta pentru sanatatea ta, aceasta reteta este si foarte usor de preparat. Ingrediente si cantitati: 1 ceasca de struguri albi 1 avocado copt, decojit si taiat cubulete 1/2 ceasca de ardei gras, taiat fin […]